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　　滑板運動的基本動作

　　Ollie：也就是豚跳，是滑板騰躍技巧中最基本的動作。在做這個動作的時候，重心壓在前腳，後腳在起跳時突然發力，使板彈起來，然後前腳往上 收，越高越好，在收腿到頂端時，稍稍往前踢送一下，後腳也要往高處收並控制好板尾，自然落下，儘量在落地時把雙腳位於板頭和板尾的螺釘處，這樣不至於在落 地太重時會踩斷板。

KickfilP：注意移動中腳的位置，前腳用腳尖向板頭(身體背後方向)45度削出，其他類似Ollie動作。

開始時，可先在草地上練習把板踢得翻起來順了後，再練習在泥地上，踢翻站上去，控制好時間和節奏很重要。

　　HeclfllP：和KickfilP類似，用腳跟向板頭(身體正面方向)45度削出，要掌握節奏。

　　Popshove-it：準備姿式如Ollie，起跳時後腳踩下去要有點角度，前腳不要有踢的動作，只是往上收，動作整體很輕盈。

　　Boardslide：這個動作要點就是騎馬群襠式。不要滑，先練停在那兒，然後轉身90度架上去，重心稍稍向前，站穩。練熟以後，建議在槓上 打點蠟，這樣要好滑一點，中度接近槓，架上去，重心稍前，雙手前伸。先滑短一點，一米左右，滑到頭時雙腿把極順拉直下。練熟後，方可再練稍高些的槓子。

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