job愛極限運動

　　水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的，並成功地進行了水上滑行表演，此 後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理，滑行技術和保持平衡的難度明顯下降，使得這項運動很快傳到了歐洲。 隨後，在人們的使用過程中，此項運動器材不斷得到改進，並成為了今天的水橇。水橇滑水分為花樣滑和迴旋滑及跳躍滑。所謂花樣滑水，就是滑水者利用各種手 拉、拖繩或腳拖繩等方式，完成轉體，跨越拖繩，空翻等動作;迴旋滑酷似回轉滑雪，即滑水者在呈S型的場地中連續過一定間隔的6個障礙標。

　　一、國際級運動健將標準

　　攀岩(Rock Climbing)是從登山衍生出的一項運動。其歷史可以追溯到十八世紀的歐洲登山運動。當時登山家陸續完成各大山峰的傳統路線攀登後，便開始發展新的技 術與使用新式的器材，上個世紀70年代後期，攀岩在法國開始逐漸發展，最終真正變成一項獨立運動。並且在混合著冰、雪與岩地形的山壁上，開創出被認為不可能的攀登路線，攀岩的技術便由此而來。

　　而傳統攀岩(Traditional Rock Climbing)是在天然的岩場中使用岩塞(Chocks)與活動岩塞(SLCD或俗稱Camalot，Friend)作為保護固定點，以及使用繩隊技術來進行攀岩活動。

　　什麼是高氧潛水(Enriched Air)?

　　「高氧」潛水，「富氧」潛水……等，不同的名稱均譯自於「ENRICHED AIR」這個名詞，它指的是以高於空氣中氧氣含量(>21%)的氧氣與氮氣所組成的混合氣體， 我們以「NITROX」或「氮氧混合氣」稱之。 通常採用22% - 40%氧氣，再混合氮氣來作休閒潛水之用。

　　側拉是一項很重要的技術動作，它能極度大地節省上肢力量。使一些原本困難的支點可以輕易達到，在過仰角地段時尤其被大量採用。

　　其基本技術要點是身體側向岩壁，以身體對側手腳接觸岩壁，另一隻腿伸直用來調節身體平衡，靠單腿力量把身體頂起，抓握上方支點。

　　一、滑冰時的著裝

　　■攀冰裝備

　　一、加強心、肺功能，增強抗病能力。道理很簡單：給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄，可能引發心臟病發作。爬山運動可使心髒產生更多的小動脈分支，促進毛細血管功能增加，替代大血管，患心臟病幾率降低。

　　高山滑雪以其獨有的刺激性及挑戰吸引著大批的滑雪愛好的交通條件，並能為滑雪者解決食宿問題，更主要的是要有良好的滑雪條件。

　　爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰「一覽眾山小」時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添徵服自然的豪氣，而這種感覺對於深受「現代文明病」困擾的都市人無疑是最好的「保健品」。